
Partir en bonne santé et serein c'est :
- Recevoir les conseils, les vaccinations et les traitements préventifs indiqués: pour prendre RDV, cliquez ici puis préparez votre visite
- Avoir réalisé un bilan dentaire dans l'année
- Avoir consulté en cas de problème de santé récent
- En cas de grossesse, avoir réalisé au moins une échographie
- Scanner les ordonnances nécessaires au voyage ainsi que le résumé médical réalisé par son généraliste ou son spécialiste (et traduit en anglais de préférence) en cas de maladie chronique
- Assurance
Prendre une assurance rapatriement adaptée :
- A son séjour (durée),
- A son état de santé (maladie chronique / grossesse...),
- A son activité sur place (sports à risque / humanitaire...).
Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter :
- Notre partenaire : Partir’Assur
- Avis du ministère des affaires étrangères
Vérifier auprès de la CPAM s'il existe une convention entre le(s) pays visité(s) et la France.
S'inscrire sur Ariane, afin d'être averti en cas de problème politique, climatique... non prévu- Pharmacie du voyage
Prendre avec soi ses traitements habituels et/ou ceux prescrits spécifiquement pour le voyage.
Tous les médicaments doivent rester dans leur emballage d’origine, répartis entre cabine et soute, accompagnés de leur ordonnance.
En plus des prescriptions réalisées lors de la consultation, prévoir
- Compresses pré-imbibées d'antiseptique,
- Pansements,
- Sutures adhésives,
- Crème contre les brûlures,
- Sels de réhydratation (enfants),
- Pince à épiler, tire-tique, thermomètre,
- Sérum physiologique,
- Préservatifs (NF).
Eviter l’achat de médicaments à l’étranger (contrefaçons !)
Prévoir du surplusSi besoin, consulter la rubrique Conditions climatiques extrêmes et produits de santé du site de l'ANSM
Et n'oubliez pas que les antibiotiques, c'est pas automatique...
- Transports
Avion :
- Marcher et boire régulièrement,
- Eviter boissons gazeuses et somnifères,
- Porter des bas de contention.
Voitures/bus/car/moto … :
- Les accidents sont les premières causes de rapatriement,
- Respect des consignes de sécurité (casque …) même sans obligation.
- Alimentation
Oui, bien sûr, mangez local !
Mais afin d’éviter la turista ou toute autre maladie à point de départ digestif pouvant gâcher le séjour, pensez à:Favoriser :
- Boissons capsulées et lait pasteurisé
- Eau bouillie, purifiée (Aquatabs – Micropur Forte), filtrée (Katadyn)
- Manger cuit et chaud
- Eplucher les fruits
- Se laver les mains (+ gel hydro-alcoolique)
Eviter :
- Salades et crudités
- Glaçons, glaces
- Lait frais ou fermenté
Pour vous aider :
Guide à l'usage des voyageurs sur la sécurité sanitaire des aliments (OMS)
- Moustiques
Selon la destination, le voyageur doit se protéger des moustiques pouvant transmettre paludisme, encéphalite japonaise, fièvre jaune, dengue, chikungunya, zika … à l'aide de :
- Répulsif cutané (suivant notre prescription),
- Insecticide vêtements (Perméthrine),
- Habits clairs, longs, couvrants (chaussures fermées) principalement soirée / nuit / saison des pluies,
- Moustiquaire imprégnée,
- Climatisation,
- Diffuseur électrique (adaptateur), sur pile,
- Tortillons fumigènes (campement).
- Comportement adapté
Animaux :
Eviter tout contact avec les mammifères (risque de morsure, griffure, léchage et d’infections dont la rage), avec les oiseaux (grippe aviaire)Baignades :
Eviter les eaux douces : parasites (piscine et mer possibles : se renseigner)
Porter des chaussures d’eau (corail …)Balades :
Jamais pieds nus même dans le sableSoleil :
Se couvrir (chapeau, lunettes …)
Eviter de s’exposer entre 11h et 16h
Crème solaire indice 50+ (A mettre 20 mn avant le répulsif moustique)Habillement :
Se conformer aux coutumes localesSexe :
Législation différente selon les pays
Préservatifs NF (Norme française), seule protection contre les infections et maladies sexuellement transmissibles
Système expert pour déterminer les vaccins que vous devez faire et créer votre carnet de vaccination électronique
Tout savoir sur les vaccins, les maladies et le calendrier vaccinal, quels que soient votre âge et vos antécédents vaccinaux
Vérifier vos obligations mais aussi les conditions de sécurité et les informations de dernière minute
Inscrivez-vous et soyez prévenu en temps réel de ce qui se passe dans le pays visité
Au retourPas besoin de visite médicale systématique, mais nous assurons des consultations de médecine tropicale si besoin. Consultez en urgence en cas de fièvre, jusqu’à 12 mois après le retour. !!! La gravité du paludisme est essentiellement liée à un retard de diagnostic (bien parler du séjour en cas de consultation médicale !!! |